Энергетическое дыхание Кацудзо Ниши

Кацудзо Ниши

Кацудзо Ниши детстве, страдал от многих болезней, и родители передавали любимого ребенка в объятия своей дочери, надеясь, что, таким образом он будет получать от нее необходимую жизненную энергию, и будет жить долго. Но в один прекрасный день на пляже мальчик почувствовал дуновение ветра, снял с себя одежду, и ощутил всю его живительную силу всем организмом и в первый раз вернулся домой со здоровым румянцем на щеках… Именно таким образом он осознал, что человеческая энергия, таит в себе действительно мощный заряд, который способен излечить человека даже от самого сильного недуга. Главное – научиться правильно ею распоряжаться

В настоящее время в Японии, в стране полу-роботов, он призывает вернуться к простым, но почти забытым методам правильного дыхания и закалки организма. Кацудзо разработал технику дыхания и даже открыл определенный набор звуков, чтобы бороться с различными заболеваниями и отрицательными психологическими состояниями. Все они требуют длительного и неторопливого исследования в целостности всего комплекса. Кроме того, японский мудрец дает общие рекомендации для нас как следует правильно дышать.

Ошибки при дыхании

Ниши выделил 4 самые частые ошибки, которые мы совершаем, когда дышим.
Первая: мы дышим не в полную силу, пропуская в легкие в 16 раз меньше кислорода, чем нам требуется.

Вторая: мы дышим слишком часто, тем самым укорачивая собственную жизнь. Восьми-двенадцати полных вдохов в минуту для здорового человека вполне достаточно, полагает Ниши.

Третья ошибка состоит в том, что мы с усилием дышим грудью, не задействуя диафрагмы. При развитой диафрагме живот движется гораздо интенсивнее груди, и это правильно

Четвертая ошибка заключается в слишком интенсивной работе носа при дыхании. Нос должен двигаться бесшумно и регулярно. Ниши уверяет, что научиться дышать правильно очень просто – достаточно несколько дней последить за собой.

Энергетический массаж

Так что же это за метод Ниши, который он назвал энергетическим массажем?

Прежде чем начать массаж, Ниши советует полностью раздеться, и занять любое удобное вам положение.

Затем нужно потереть ладони друг от друга, пока вы не почувствуете приятное тепло. В этом случае, по мнению Ниши, между ними образуется сильное энергетическое поле.

Разогните руки, и приступайте делать легкие движения от подбородка ко лбу, как будто вы моетесь. Затем сделайте массажное движение ото лба к вискам, как будто вы разглаживает лоб.

Затем, продолжайте совершать массажные действия от виска к подбородку. Это улучшает кровоток в верхних слоях кожи, и активизируются процессы омоложения кожи в целом. Если вы серьезно хотите, омолодить вашу кожу, Ниши советует хорошенько массировать височную зону. После этих упражнений, кожа становится свежей и розовой.
В следующей стадии похлопывайте руками, начиная от шеи и до головы. Это позволит улучшить энергетическую насыщенность мозга и поможет даже вылечить головную боль.

Теперь возьмите в руки гребень и расчесывайте голову по всей длине так, чтобы зубчики осуществили чудодейственный массаж по отношению ко всей системе кровообращения в голове. Японский исследователь говорит, что это упражнение очень эффективно против выпадения волос, если вы будете выполнять эту процедуру 2-3 раза в день в течение месяца

????????...

Оставить отзыв

четырнадцать − десять =