Чай для похудения с имбирем — разгружает по полной

Чем хорош чай с имбирем для похудения

Чай для похудения с имбирем пришел до нас с востока, где этот напиток традиционно рекомендуют всем тем, кто имеет лишний вес.

Почему этот чай помогает похудеть? Имбирь относят к горячим продуктам, которые способствуют стимуляции кровообращения и ускоряют обмен веществ.

Кроме того, в его состав входит эфирное масло, благодаря которому усиливает процесс метаболизма в человеческом организме. С этой же причины, многих худеющих и интересует вопрос, как заваривать имбирь для похудения?

Предлагаем вам имбирный чай для похудения — рецепт и методику его правильного приготовления.

Рецепты чая с имбирем

Рецепт первый

Это самый простой способ приготовления чая для похудения. Положите в термос тонко нарезанный кусочек имбирного коренья и залейте кипятком.

Дайте немножко настоятся и пейте на протяжении суток когда вам угодно, а если вы еще сидите и на диете, тогда за полчаса до пищи.

Рецепт второй

имбирный чай для похудения отзывыНарежьте тонкими полосками корень растения и залейте водой.

На умеренном огне доведите до закипания и проварите четверть часа.

Далее отставьте напиток до остывания (примерно температура тела), добавите мед и сок одного лимона.

Как известно, в Голливуде, подобный рецепт расширяют с помощью различных трав. Так, актриса Деми Мур, помимо выше упомянутых составных, добавляет в чай мяту или мелису.

Рецепт третий — чай с имбирем и лимоном

Для этого рецепта возьмите свежий имбирь (около 10см.), лимон (1шт.), мед (3ст. лож.), воду (400мл.).

Корень очистите, и нарежьте длинными тоненькими пластинками. Лимон вымойте и разрежьте на две части. С одной половинки выжмите сок, а вторую — нарежьте кружочками.

В чайник положите имбирь, полейте соком, залейте кипятком и оставьте на минут 20. По истечении времени, дайте мед и положите кружки лимона. Перемешайте, разлейте в чашки.

Можно и упростить способ приготовления. Для этого корень очистите, и натрите на мелкой терке – должно получится две столовые ложки сырья.

Все это поместите в банку (объем – литр) и добавьте 60 мл. сока лимона и немножко меда. Залейте кипятком и настаивайте около часа. Напиток готов.

Рецепт четвертый

имбирный чай для похудения рецептПодойдет тем людям, кто желает быстро сбросить большой вес.

Рецепт состоит с чеснока и корня растения, с расчета 1 часть зубка чеснока, 1 часть имбиря и 20 частей воды.

Все настаивать четверть часа в термосе, процедить и принимать на протяжении дня.

Рецепт пятый

Заварите зеленый чай в термосе и добавьте к нему небольшие лепестки имбирного корня, немножко сены либо коры крушины.

Принимайте напиток в разгрузочные дни и желательно в это время быть дома, поскольку организм избавляется от ненужной «грязи».

К сведению! Рецепт как приготовить имбирный чай для похудения, вы сможете придумать и сами.

Например, к рецепту №1 можно добавить шиповник (помогает при женских болезнях) или щепотку перца и гвоздики (рецептура активизирует работу обменных веществ, вследствие чего проходит похудение), а добавление меда и лимона – лечат простуду.

Как пить имбирь для похудения

похудение с помощью имбиряЕсть и еще несколько очень важных моментов, касающихся чая с имбирем.

Его вы можете использовать не только в разгрузочные дни, а постоянно, заваривая имбирь вместе с черным (зеленым) чаем.

Если пьете с лимоном – используйте один кружок на чашку, а сам чай процеживайте, иначе получите слишком насыщенный состав.

Поздно вечером чай для похудения с имбиря лучше не пить, так как он бродит, а чтобы чашка подобного напитка превратилась в чай для похудения, пейте его за полчаса до еды.

Если имбирный чай для похудения вы решили испробовать впервые — лучше начать прием вещества с одной половинки стакана. Позже позволено выпивать чай ежедневно, до двух литров на день.

Питье, желательно употреблять трижды в день либо с раннего утра и перед сном. Это поможет запустить некий механизм в организме человека, побуждающий его к самоочищению.

После того, как курс похудения закончится, иногда всё-таки придется заваривать имбирь, дабы организм не забыл о его действии и работал без всяческих сбоев.

Знайте! Пить имбирь можно и регулярно, бросая маленький кусочек в чайник с заваркой обычного чая.

Даже можно кидать и дольку лимона – насытит вкус, но не злоупотребляйте этим фруктом, иначе чай получится кислым.

Отзывы врачей об диетическом чае на основе имбиря

Помогает ли имбирь похудеть?

Диетологи признают, что имбирь отличным образом справляется с лишними килограммами. Эфирное масло и активные вещества, содержащиеся в чудо-клубне способствуют усилению кровообращения, улучшают пищеварение, согревают в холод, не обладают мочегонным свойством и очищают организм от токсинов и шлаков.

Кроме того, имбирь:

  • мощный антиоксидант, справляется с различными отравлениями (даже грибами).
  • оказывает противовоспалительное, антибактериальное и обезболивающее воздействие.
  • эффективен при кишечных, почечных коликах и различных болях брюшной полости.
  • оказывает оздоравливающее действие на пищеварительную систему.
  • эффективен при несварении, отрыжке и переедании.
  • используется при простуде, гриппе и заболеваниях горла.
  • снижает уровень холестерина и снимает менструальные боли (вообще положительно влияет на женское здоровье).
  • лечит бесплодие, замедляет старение и позволен при беременности (снимает токсикоз) и лактации (способствует выработке молока).

Помните! Употребляя чай с имбирем для похудения, вы выбираете правильный, здоровый путь к красивой фигуре.

Предлагаем посмотреть Видео — Чай для похудения с имбирем

????????...

Оставить отзыв

один × четыре =