Массаж Асахи для лица — способен продлить молодость

Японский массаж Асахи для лица — спасет лицо от морщин

Каждая женщина стремиться к красоте, чтобы всегда молодо и привлекательно выглядеть. Но со временем, когда в организме начинаются процессы старения, красота увядает.

К сожалению, невозможно предотвратить процессы старения организма, рано или поздно это постигает всех. Но действительно ли нет способов омолодить кожу и мышцы вашего лица? Мы ведь знаем, как важно ухоженное, привлекательное лицо, особенно для женщины. Поэтому предлагаем ознакомиться с техникой японского массажа лица Асахи.

Этот массаж – чудодейственный способ разглаживания кожи лица и предотвращения появления морщин.

массаж асахи для лицаВ последние годы он обрел огромную популярность среди женского населения планеты. Массаж Асахи для лица отзывы только положительные.

Асахи означает «утреннее солнце». Не случайное название, правда?

Однако среди специалистов массаж Асахи для лица называется Цоган (создание лица). Чтобы ознакомиться с этой невероятной техникой омоложения лица, вы можете купить специальное руководство, которое пошагово изобразит схему проведения массажа.

Так же его можно найти на дисках, где показано, как массаж и самомассаж Асахи делает специалист. Не составит труда найти асахи массаж лица видео в интернете. Существует множество сайтов и просто рубрик, посвященных этой теме.

Что следует знать приступая к массажу Асахи

Противопоказания массажа

Для тех же, кто лениться поискать информацию самостоятельно мы предоставим инструкцию по проведению самомассажа асахи. Но перед этим скажем, что эта методика имеет некоторые противопоказания.

  • Во-первых, нельзя делать Асахи людям, у которых лимфатическая система находится в болезненном состоянии.
  • Во-вторых, не рекомендуется Асахи больным лор-заболеваниями.
  • В-третьих, не делайте Асахи, если у вас наблюдаются болезни кожи.

Подготовка лица к массажу

японский массаж лица асахиПеред тем, как начинать массаж, нужно очистить лицо, как следует.

Для проведения самомассажа Цогун японцы рекомендуют специальные сливки с хлопком (японские, как вы могли догадаться).

Но этот эксклюзивный продукт нам не доступен, так что возьмем любое другое средство для лица (гель, крем, пенку, молочко).

Скажем, что делать этот массаж можно в сидячем или стоячем положении, хотя европейские специалисты имели позитивный опыт проведения Асахи и в лежачем положении.

Важно! Чтобы осанка оставалась ровной, и голова никуда не наклонялась. Это очень важно.

Упражнения японского массажа для лица Асахи

Запомните! Главное правило: японский массаж лица Асахи подразумевает массаж мышц лица, а не его кожи. Так что будьте внимательны.

Укрепим мышцы лба

  • Указательный, средний и безымянный пальцы рук прижмите к середине лба. Не только подушечки, но и сами пальцы!
  • Посчитайте до трех и сведите их к вискам с давлением.
  • Затем, ослабив давление, ведите пальцы к ушам, потом к ямкам ключицы.

Повторите это упражнение от трех раз.

Укрепим область глаз — предупредим отечность

Упражнение делается в два отдельных этапа для верхних и нижних век.

  • На первом этапе разведите локти, поставив руки перед лицом.
  • Подушечками средних пальцев дотроньтесь до внешних уголков глаз.
  • Легко ведите по верхнему кругу глаз до внутренних углов.
  • Вернитесь обратно и надавите на область у висков и внешних углов на три секунды.
  • Затем легко двигайтесь понизу к внутренним углам.

На втором этапе с усилием двигайтесь понизу к внешним углам, задержитесь и надавливайте 3 секунды.

Теперь будьте внимательны – следующее упражнение является завершающим для всех других.

  • Ведите руки к вискам.
  • Зафиксируйтесь у висков на 3 секунды.
  • Без нажиме выйдите к околоушным лимфоузлам, они находятся между козелком уха и виском.
  • Зафиксируйте здесь точку на одну-две секунды.
  • Потом двигайтесь по лицу с боков, зафиксируйте точку глубоких шейных лимфоузлов (они расположены примерно в 2 см от нижней челюсти).
  • Потом движемся по бокам шеи, останавливаемся в яремном стволе (это почти у внутреннего края ключицы).
  • Фиксируем эту точку.

Повторяем все упражнение три раза.

Укрепим рот и подбородок

  • Средний и безымянный пальцы ставим на впапдинку под нижней губой.
  • Фиксируем точку 3 секунды.
  • С нажатием огибаем уголки губ, чтобы пальцы встретились у середины верхней губы.
  • Фиксируем точку.
  • Резко убираем пальцы и переносим их обратно к нижней губе.

Повторяем упражнение три раза без завершающего приема.

Укрепим мышцы нос — устраним носогубные складки

  • Перемещаем пальцы к впадинам у крыльев носа.
  • Делаем давящие движения вверх-вниз пять раз.
  • Не отнимая пальцев, но ослабив нажим, велите пальцы к переносице (ее верхней части) и делайте два-три растягивающих движения от ее центра к краям.
  • Выполните завершающее движение.

Все повторите 3 раза.

Упражнение для щек — поднимем уголки рта

  • Три средних пальца поместите в центр подбородка, с давлением обойдите до скуловой кости и упритесь в нее.
  • Ведите пальцы вверх к глазам.
  • Задержитесь на три секунды.
  • Выполните завершающее упражнение.

Повторите три раза. Должно появиться ощущение, что скуловая кость подскочила вверх.

Укрепим нижнюю часть лица

Для каждой половины лица упражнение делается отдельно.

  • От точки, где начинается жевательная мышца ведем три пальца с нажимом по ходу этой мышцы к глазам.
  • Фиксируем возле глаз на три секунды.
  • Делаем завершающий прием.

Повторяем 3 раза подряд, сначала для одной, потом для другой стороны.

Укрепим среднюю часть лица

  • Пальцы рук положите на щеки, разведя локти.
  • Они должны захватить кости скул.
  • Сильно сжав ноздри, пальцы отведите в стороны.
  • Сделайте завершающее движение.

Повторите все 3 раза.

Упражнение от провисания щек

  • Положите руки в кулаке под ноздри.
  • Указательным пальцем (внешней стороной) проведите по кости скул, до козелков ушей.
  • Завершающее упражнение.

Повторить 3 раза.

Лифтинг лица

  • Разместите руки перед грудью, чтобы соединились ладони и предплечья.
  • Поместите ладони под подбородок, затем надавите на него.
  • Давите три секунды.
  • С нажимом поднимайте руки вверх, скользя по лицу.
  • Большие пальцы должны пройти по ушной раковине.
  • Подпружиньте щеки ладонями.
  • От скуловых костей отведите руки к вискам.
  • Завершающее упражнение.

Повторить 3 раза.

Корректируем овал лица

  • Поставьте под подбородок одну ладонь основанием.
  • С нажимом ведите ладонь к козелку уха, выполните завершающее упражнение.

Повторите 3 раза.

Устраним второй подбородок

  • Сложите руки в молитвенную позу, большие пальцы отведите на 90 градусов.
  • Разведите руки, оставив указательные пальцы на лице.
  • Спрячьте нос между ладонями.
  • Массируйте большими пальцами область под подбородком.
  • Отведите руки вверх, пройдитесь под глазами, выполните завершающее упражнение.

Повторите 3 раза.

Разгладим лоб

  • Зигзагом разгладьте ваш лоб справа налево, от одного виска к другому, затем обратно.
  • Разгладьте лоб двумя руками.
  • Выполните завершающее упражнение.

Повторите три раза.

Помните! Следуя этим инструкциям, Вы несомненно преобразите свое лицо в лучшую сторону, получите заряд здоровья и энергии, необходимой нашему лицу. Будьте молоды и здоровы!

Иногда трудно понять о чем речь, прочитав простой текст. Для этого мы подготовили видеоматериал, в котором наглядно показано, как делать массаж Асахи по видео уроку.

Предлагаем посмотреть массаж Асахи — видео

????????...

Оставить отзыв

1 × четыре =