Лимфодренажный массаж тела — вывод лишней жидкости

Способен ли лимфодренажный массаж тела помочь сбросить вес?

Мало кто сейчас знает, насколько важен и как требуется лимфодренажный массаж организму. Более того лимфодренаж жизненно необходим.

лимфодренажный массаж4Абсолютно любая существующая антицеллюлитная программа обязана включать в себя и лимфодренажный массаж тела.

Без него, в общем, невозможно победить злосчастный целлюлит или же уменьшить, расположенные локально, жировые отложения.

Лимфодренаж – это способ устранения ненужной избыточной жидкости из имеющейся жировой ткани. Увеличения количества этой жидкости – процесс однозначно универсальный, неспецифический.

Наблюдать его частенько можно при разнообразных заболеваниях, к примеру, при чрезмерном увеличении всей общей массы тела, локальных неравномерных жировых отложениях, неприятном целлюлите или рубцах.

Нарушение нормальной микроциркуляции и появляющийся внутренний отек – обязательная часть различных воспалительных процессов, а также дистрофии тканей и естественного стандартного процесса старения. Показан лимфодренаж и в качестве меры профилактической, а не только при уже имеющихся болезненных состояниях.

Делаться он может массажистом – ручной массаж, или же специальными приспособлениями – аппаратный лимфодренажный массаж.

Аппаратный лимфодренажный массаж

К аппаратным типам относятся:

  • импульсные токи (микротоковая стимуляция необходимых лимфоузлов, последовательная тщательная стимуляция мышц);
  • прессотерапия;
  • вакуумный массаж.

лимфодренажный массаж2Аппаратный лимфодренаж обычно предполагает проведение определенной полезной прессотерапии. В специальные ленты с воздухом подается особый сжатый воздух, которым нагнетается давление.

В зависимости от нуждающейся в обработке зоны на вас могут надевать сапоги, пояс либо рукава.

Эффект массажа тогда осуществляется именно за счет постоянной перемены давления, тем самым производится ускорение лимфооттока.

Вакуумный массаж такого типа проводится специализированными качественными аппаратами. К тканям тогда подается необходимая кровь и улучшается обычный тонус мышц. Благодаря этому раскрываются нефункционирующие ранее капилляры, и становится в разы лучше транскапиллярный обмен.

Противопоказания к лимфодренажу

Приступая к подобного типа процедурам, необходимо знать, какие имеет лимфодренажный массаж противопоказания. Спешим успокоить вас: для большинства современных людей подобный массаж полностью безопасен.

Противопоказания же появляются только лишь при наличии определенных нарушений и заболеваний. В частности, таковыми определенно являются воспалительные процессы в организме в острой фазе, онкологические заболевания различных видов, а еще тромбоз и серьезные тяжелые болезни сердца.

Воспалительные процессы бывают связаны часто с вирусным либо же инфекционным заражением, а также различными аллергенами и ядами, каким-либо образом проникшими в организм.

лимфодренажный массаж1Хоть и имеются в разных частях тела разные неприятные ощущения, в подобном состоянии совсем не стоит проходить лимфодренажную процедуру, потому как она поспособствует проникновению вредных опасных веществ прямо в лимфатическую систему скорее, чем сможет очиститься организм от них в процессе фагоцитоза.

А вот после исчезновения определенного воспалительного процесса такой лимфодренажный массаж сможет хорошенько ускорить выздоровление.

Как проводится лимфодренажный ручной массаж

Ручной лимфодренажный массаж всегда состоит из мягкого нежного, а также ритмичного массирования кожи и глубокого тщательного массажа лимфатических узлов. Сеанс такого массажа имеет продолжительность обычно от 40 минут и до часа.

Проводятся очень аккуратные осторожные движения, при которых нельзя превышать 40 мм рт.ст. давления на ткани. Во время качественного проведения такой процедуры массажируемый должен быть лишь в горизонтальном положении.

Специалистом по массажу воздействие производится непосредственно на саму кожу. При этом совершенно обязательно следить, чтобы между его пальцами не попадали складки кожи пациента. Данный массаж производится всегда в направлении естественного лимфатического тока.

Темп такой процедуры очень медленный, потому как она выполняется со средней частотой около 12 движений за минуту.

В ходе ее опытный специалист снимает сначала спазмы и напряжения руками на поверхности, а после и в глубине тканей, значительно этим уменьшая последствия какого-либо стресса и тревогу. А лишь потом осуществляется им обязательная прокачка лимфатической системы.

Лимфодренаж своими руками

лимфодренажный массаж3Также некоторые лимфодренажные процедуры всегда можно выполнять и дома самостоятельно.

Правильная техника лимфодренажного массажа своими силами напоминает легкие похлопывания и мягкие поглаживания кожи, ведь главная задача подобного массажа – не пережимать мышцы, а лишь выгнать всю излишнюю совершенно ненужную жидкость из клеток.

Делают его обычно со всевозможными скрабами, масками для тела и любимыми гелями, а также медом и кофе. А весь домашний лимфодренажный массаж заключается в нехитром таком наборе движений:

  • ладони свои положите поближе к коленям на внутреннюю поверхность ваших бедер;
  •  по внутренней стороне легко двигайте руки поглаживающими мягкими движениями к паховым лимфатическим узлам;
  •  проводятся поглаживания всегда строго по направлению стандартного движения лимфы, а не в иную обратную сторону;
  •  гладьте таким способом ваши ножки, начиная от ступней и до лобка;
  •  от первого поглаживания до седьмого идет постепенный равномерный процесс усиления нажима руками;
  •  от восьмого и до двенадцатого поглаживания идет плавное уменьшение нажима до довольно легкого поглаживания.

Знайте! Такой прием чрезвычайно прост и делается быстро. А всего достаточно за день провести два сеанса, но главное – совсем при этом вами не испытывать абсолютно никаких болевых ощущений. Это как раз тот случай, когда красота и ваше здоровье находятся прямо в ваших руках.

Предлагаем посмотреть Видео — Как сделать лимфодренажный массаж тела?

????????...

Оставить отзыв

15 − 5 =