Как убрать жир с боков и живота: зачем нам лишнее Как убрать жир с боков и живота – это один из вопросов, который мучает прекрасную половину человечества, уже целую вечность. Ну что ж, давайте постараемся разобраться в этом не очень приятном вопросе и найти самые лучшее и эффективные средства для его разрешения. В современном мире большинство людей живут в таком […]

А вы знаете как использовать фитбол для похудения Сегодня многие используют фитбол для похудения как в фитнес центрах, так и в домашних условиях. Что такое фитбол Фитбол – это большой резиновый мячик, который успешно используют для похудения. Фитбол еще называют швейцарским мячиком, и был он придуман известным физиотерапевтом Сюзан Кляйнфогельбах. Изначально его использовали только во время реабилитации люди, которые страдают […]

Какой эффект дают прыжки на скакалке для похудения Желаете похудеть? Одними диетами вам не обойтись. Ведь, как известно, только физические упражнения способны закрепить достигнутый результат. Однако не спешите бежать в фитнес-центр или тренажёрный зал, обычная скакалка поможет потерять лишние калории качественно, легко и быстро. Прыжки на скакалке для похудения всего на 15 минут, помогут сжечь лишние калории лучше тенниса, плавания […]

Худеем быстро и легко с помощью обруча В детстве практически каждый ребенок мечтал об обруче. Мы могли крутить его целыми днями, когда родители все – таки его покупали. Сегодня есть замечательная возможность похудеть с помощью обруча и заодно вспомнить детство. Обруч в борьбе с лишними сантиметрами В современно мире вопрос «Можно ли похудеть с помощью обруча?» уже никого не удивляет […]

Какие упражнения для похудения на мяче самые эффективные Кто из нас не сталкивался с проблемой избыточного веса? Таких счастливчиков явно меньшинство. Кто из нас не мечтал, стоя перед зеркалом убрать лишние килограммы, избавиться от целлюлита? Ах, как было бы хорошо, если бы… Но нет ничего невозможного. Решить проблему вполне реально с помощью упражнения на гимнастическом мяче для похудения. Это наиболее […]

Для стройных ножек Стройные ножки и упругие ягодицы – вряд ли найдется женщина, которая не мечтала бы об этом. Многие из нас частенько с завистью смотрят вслед счастливым обладательницам красивой фигуры без каких бы то ни было признаков целлюлита. Но при этом пытаемся ли мы хоть что-то сделать, чтобы приблизиться к идеалу? А ведь существует много способов коррекции фигуры. Среди […]